Пенне карбонара

Состав:

Макароны приготовленные (мука, вода), ветчина копчёная (свинина, крахмал, пряности, соль, ароматизаторы), шампиньоны, горошек зелёный, тёртый сыр, сухое молоко, крахмал картофельный, растительное масло, вода, пряности, специи

Пищевая ценность на 100г продукта:

Жиры	11.4 г
Белки	5.6 г
Углеводы	16.4 г
Калорийность	188 Ккал

Богат витаминами и микроэлементами

Содержание химических элементов в 100 г ингредиента

Зеленый горошек

Витамины:

Каротин 0,4 мг

В1 0,34 мг

В2 0,19 мг

РР 2 мг

С 25 мг

E 0,2 мг

В4 27 мг

Микроэлементы:

Na 2 мкг

К 285 мкг

Са 26 мкг

Mg 38 мкг

P 122 мкг

Fe 0,7 мкг

Se 1,9 мкг

Шампиньоны

Витамины:

Каротин 0,1 мг

В1 0,1 мг

В2 0,45 мг

РР 4,8 мг

С 7 мг

В4 22,1 мг

Микроэлементы:

Na 6 мкг

К 530 мкг

Са 4 мкг

Mg 15 мкг

P 115 мкг

Fe 0,3 мкг

H 16 мкг

Se 26 мкг

I 18 мкг

Co 15 мкг

Mo 3 мкг

F 14 мкг

Источники:

1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;

2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;

Рецепты c этими продуктами

Паста с грибами

Ингредиенты:

400 г. Грибы шампиньоны нарезанные
100 г. Пенне карбонара

00:30

123 ккал

Паста с грибами и...

Ингредиенты:

150 г Филе индейки (отварное)
150 г Пенне карбонара

00:15

152 ккал

Паста с тыквой

Ингредиенты:

150 г Пенне карбонара
150 г Тыква нарезанная

00:20

133 ккал

Пенне Карбонара

Ингредиенты:

1 пачка Пенне карбонара

00:10

188 ккал