Мои рецепты
Меню
тм 4СЕЗОНА - это здоровая жизнь современных людей.

Баклажаны запеченные порционные

Состав:
Баклажаны
Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры 0.2 г
Белки 2.1 г
Углеводы 8.9 г
Витамин С 7 мг
Бета-каротин 0.03 мг
Калорийность 48 ккал
Богат витаминами и микроэлементами
Содержание химических элементов в 100 г ингредиента
Баклажаны
Витамины:
Каротин 0,02 мг
В1 0,04 мг
В2 0,05 мг
РР 0,6 мг
С 5 мг
E 0,1 мг
Микроэлементы:
Na 6 мкг
К 238 мкг
Са 15 мкг
Mg 9 мкг
P 34 мкг
Fe 0,4 мкг
Источники:
1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
Рецепты c этими продуктами
Греческая мусака
Ингредиенты:
  • 1 пачка овощной смеси Мусака
  • 1 пачка овощей Баклажаны запеченные порционные
01:00
186 ккал



Мои рецепты