Мои рецепты
Меню
тм 4СЕЗОНА - это здоровая жизнь современных людей.

Грибы шампиньоны нарезанные

Состав:
Шампиньоны
Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры 1 г
Белки 4.5 г
Углеводы 0.1 г
Витамин С 5.6 мг
Калорийность 27 ккал
Богат витаминами и микроэлементами
Содержание химических элементов в 100 г ингредиента
Шампиньоны
Витамины:
Каротин 0,1 мг
В1 0,1 мг
В2 0,45 мг
РР 4,8 мг
С 7 мг
В4 22,1 мг
Микроэлементы:
Na 6 мкг
К 530 мкг
Са 4 мкг
Mg 15 мкг
P 115 мкг
Fe 0,3 мкг
H 16 мкг
Se 26 мкг
I 18 мкг
Co 15 мкг
Mo 3 мкг
F 14 мкг
Источники:
1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
Рецепты c этими продуктами
Шампиньоны с чечевицей
Ингредиенты:
  • 400 г Грибы шампиньоны нарезанные
  • 100 г Чечевицы (зелёной или красной не дробленной)
00:30
90 ккал
Фаршированный картофель
Ингредиенты:
  • 2 шт Картошки
  • 200 г Грибы шампиньоны нарезанные
00:30
Котлеты с грибами
Ингредиенты:
  • 500 г Картофель по деревенски
  • 400 г Грибы шампиньоны нарезанные
00:30
106 ккал
Грибной паштет
Ингредиенты:
  • 400 г Грибное ассорти
  • 1 шт Лук

Товары 1 - 4 из 36
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец


Мои рецепты