Состав:
Початки кукурузы Пищевая ценность на 100г продукта:
| Жиры | 4.2 г |
| Белки | 11.4 г |
| Углеводы | 38.6 г |
| Бета-каротин | 0.32 мг |
| Калорийность | 238 ккал |
Кукуруза сладкая в початках
Содержание химических элементов в 100 г ингредиента
Початки кукурузы
Витамины:
А
3,2 мг
В1
0,38 мг
В2
0,14 мг
РР
2,1 мг
Микроэлементы:
Na
27 мкг
К
340 мкг
Са
34 мкг
Mg
104 мкг
P
301 мкг
Fe
3,7 мкг
Источники:
1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
Рецепты c этими продуктами
Острый салат с кукурузой...
Ингредиенты:
- 100 г Хрустящий айсберг «Белая Дача»
- 200 г Помидоры
00:15
14 ккал
Свиная рулька с кукурузой...
Ингредиенты:
- 1 пачка смеси Овощное рагу
- 1 пачки овощей Кукуруза сладкая в початках
03:00
79 ккал