Мои рецепты
Меню
тм 4СЕЗОНА - это здоровая жизнь современных людей.

Лук нарезанный

Состав:
Лук
Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры 0.16 г
Белки 1.16 г
Углеводы 8.63 г
Витамин С 10 мг
Калорийность 38 ккал
Богат витаминами и микроэлементами
Содержание химических элементов в 100 г ингредиента
Лук репчатый
Витамины:
В1 0,05 мг
В2 0,02 мг
РР 0,2 мг
С 10 мг
E 0,2 мг
В4 6,1 мг
Микроэлементы:
Na 18 мкг
К 175 мкг
Са 31 мкг
Mg 14 мкг
P 58 мкг
Fe 0,8 мкг
H 0,9 мкг
Se 0,5 мкг
I 3 мкг
Co 5 мкг
F 31 мкг
B 200 мкг
Источники:
1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
Рецепты c этими продуктами
Пицца со стручковой фасолью...
Ингредиенты:
  • 60 мл Вода кипячёная
  • 8 г Дрожжи свежие
01:00
282 ккал
Рататуй
Ингредиенты:
  • 1 штука Баклажаны нарезанные
00:25
191 ккал
Грибной жульен
Ингредиенты:
  • 1 пачка Грибы шампиньоны нарезанные
  • 1 пачка овощей Лук нарезанный
00:30
161 ккал
Кабачковая икра
Ингредиенты:
  • 1 пачка овощей Кабачки нарезанные
  • 1 пачка овощей Лук нарезанный
00:20
97 ккал

Товары 1 - 4 из 10
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец


Мои рецепты