Мои рецепты
Меню
тм 4СЕЗОНА - это здоровая жизнь современных людей.

Гавайская смесь

Состав:
Рис, зёрна кукурузы,зелёный горошек, перец
Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры 1 г
Белки 4 г
Углеводы 25 г
Витамин С 41.3 мг
Бета-каротин 0.4 мг
Калорийность 125 ккал
Богат витаминами и микроэлементами
Содержание химических элементов в 100 г ингредиента
Зеленый горошек
Витамины:
Каротин 0,4 мг
В1 0,34 мг
В2 0,19 мг
РР 2 мг
С 25 мг
E 0,2 мг
В4 27 мг
Микроэлементы:
Na 2 мкг
К 285 мкг
Са 26 мкг
Mg 38 мкг
P 122 мкг
Fe 0,7 мкг
Se 1,9 мкг
Перец сладкий
Витамины:
Каротин 1,5 мг
В1 0,08 мг
В2 0,09 мг
РР 0,8 мг
С 200 мг
В4 5,6 мг
Микроэлементы:
Na 2 мкг
К 163 мкг
Са 8 мкг
Mg 7 мкг
P 16 мкг
Fe 0,5 мкг
Se 0,1 мкг
I 3 мкг
Co 3 мкг
Mo 5 мкг
F 7 мкг
B 15 мкг
Кукуруза сладкая
Витамины:
Каротин 3,2 мг
В1 0,38 мг
В2 0,14 мг
РР 2,1 мг
Микроэлементы:
Na 27 мкг
К 340 мкг
Са 34 мкг
Mg 104 мкг
P 301 мкг
Fe 3,7 мкг
Источники:
1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
Рецепты c этими продуктами
Салат с гавайской смесью...
Ингредиенты:
  • 200 г Гавайская смесь
  • 100 г Цветная капуста
00:20
104 ккал
Фаршированное куриное филе
Ингредиенты:
  • 600 гр куриного филе (или индейки)
  • 100 г Паприкаш
00:30
138 ккал
Фрикадельки из чечевицы с...
Ингредиенты:
  • 150 г зеленой чечевицы
  • 200 г Лоби зеленый нарезанный
00:40
148 ккал
Гавайская смесь с целой...
Ингредиенты:
  • 400 г Гавайская смесь
  • 0.5 кг Помидоры

Товары 1 - 4 из 7
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец


Мои рецепты