Черничный десерт без выпечки
Энергетическая ценность:
Жиры — 6г
Белки — 2г
Углеводы — 15г
01
Чернику разморозить. Слегка размять вилкой. Добавить агар и прогреть 2 минуты после закипания. Если любите послаще, то в ягоды можно добавить сахар.
02
Курагу замочить в кипятке, чтобы она стала мягкой.
03
Пробить погружным блендером чернику с творогом и курагой.
04
В основание формочек выложить кружочки киви. У меня силиконовые формы для кексов.
05
Сверху выложить черничную массу. Убрать в холодильник до застывания.
Рецепты c этими продуктами
Фруктовый салат с ягодами...
Ингредиенты:
- 50 г Черника
- 1 шт Апельсин
00:15
61 ккал
Черничное варенье с шоколадом...
Ингредиенты:
- 400 г Черника
- 100 г сахара
00:30
178 ккал
Черничный чизкейк без выпечки...
Ингредиенты:
- 100 г Финики (вес с косточками)
- 150 г Мягкий творог
00:30
169 ккал
Банановый хлеб с черникой...
Ингредиенты:
- 40 г банан
- 1 шт. яйцо
00:40
240 ккал