Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Фритата с зеленой фасолью

00:20 мин
115 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки — 10г
Углеводы —
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Картофель отварить до готовности. Размять вилкой и добавить масло. Поместить в сковороду.
02
Фасоль отварить в кипящей воде 5 минут и добавить к картофелю.
03
Добавить в сковороду рыбу, очищенную от костей. Поставить на плиту и готовить 5 минут, помешивая.
04
Яйца взбить вилкой с солью и вылить поверх овощей. Готовить под крышкой до готовности яиц.
Рецепты c этими продуктами
Галета с фасолью
Ингредиенты:
  • 90 г Цельнозерновой пшеничной муки
00:35
218 ккал
Роллы с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
  • 200 г Вареного риса (круглозерный или для приготовления суши)
  • 3 Листа нори
00:30
190 ккал
Пирожки с яйцом
Ингредиенты:
  • 80 г Сливочного масла
00:30
234 ккал
Плов с фасолью
Ингредиенты:
  • 100 г Риса Жасмин
  • 150 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
00:30
149 ккал

Товары 1 - 4 из 22
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты