Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Куриное филе с зеленой фасолью

00:30 мин
200 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки — 10г
Углеводы — 20г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:

Всегда хочется внести небольшое разнообразие в свое повседневное меню и приготовить несложное блюдо с пикантным, особым вкусом. Мы делимся с вами оригинальным азиатским блюдом – курица с зеленой стручковой фасолью, которое покоряет нежным вкусом и скоростью приготовления. Благодаря замороженной смеси от ТМ 4 Сезона, можно не отказывать себе в полезных овощных гарнирах круглый год!

Курица с зеленой фасолью получается очень нежной и сочной. Соевый соус в сочетании с кунжутом придают блюду особый пикантный вкус, с характерной восточной ноткой.

Если вам срочно нужно приготовить сытный и ароматный ужин, возьмите этот простой рецепт курицы с зеленой фасолью на заметку. Это вкусное и оригинальное блюдо украсит любой стол.

Как быстро приготовить курицу с зеленой фасолью вы узнаете из нашего рецепта.

Способ приготовления
01
Смазать сковороду гриль оливковым маслом и хорошо прогреть. Прожарить куриное филе до золотистой корочки на одной стороне. Перевернуть и повторить то же самое. Добавить зеленую фасоль из пакета (предварительно размораживать не нужно!). Уменьшить огонь и продолжать готовить еще 10 минут. В конце добавить соевый соус и специи. Подержать на огне еще 3 минуты, ожидая пока соус выпарится. Добавить кунжут и хорошо перемешать. Подавать к столу.
Рецепты c этими продуктами
Рагу с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
  • 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
  • 1 шт Цуккини
00:30
80 ккал
Салат с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
  • 100 г Микс из зелени (салатные листья, укроп, зелёный лук)
  • 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
00:20
120 ккал
Галета с фасолью
Ингредиенты:
  • 90 г Цельнозерновой пшеничной муки
00:35
218 ккал
Фритата с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
  • 70 г Молодого картофеля
  • 70 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
00:20
115 ккал

Товары 1 - 4 из 24
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты