Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Рис с рыбой и тремя видами капусты

110 ккал
Видео
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы — 15г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Рис промыть. В сотейник налить немного оливкового масла и обжарить мелко нарезанный лук и чеснок.
02
Добавить к луку промытый рис, рыбу, маслины, 3 вида капусты, вино, томатную пасту, соль, перец и воду.
03
Накрыть крышкой и готовить до полного впитывания воды.
Рецепты c этими продуктами
Брускетты с брокколи
Ингредиенты:
  • 4 ломтика Багет
  • 150 г Брокколи капуста
00:15
89 ккал
Картофель, фаршированный брокколи
Ингредиенты:
  • 4 шт. Картофель
  • 150 г. Брокколи капуста
00:40
88 ккал
Цветная капуста и брокколи...
Ингредиенты:
  • 400 г Цветная капуста
  • 400 г Брокколи капуста
180 ккал
Заливной пирог с брокколи...
Ингредиенты:
  • 150 г Брокколи капуста
  • 60 г Креветки
00:40
117 ккал

Товары 1 - 4 из 12
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец
Мои рецепты