Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Рис с рыбой и тремя видами капусты

110 ккал
Видео
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы — 15г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Рис промыть. В сотейник налить немного оливкового масла и обжарить мелко нарезанный лук и чеснок.
02
Добавить к луку промытый рис, рыбу, маслины, 3 вида капусты, вино, томатную пасту, соль, перец и воду.
03
Накрыть крышкой и готовить до полного впитывания воды.
Рецепты c этими продуктами
Суп-пюре из трех видов...
Ингредиенты:
  • 1.3 л Овощного бульона или воды
  • 750 г Цветная капуста
55 ккал
Вафли из брокколи
Ингредиенты:
  • 120 г Брокколи капуста
  • 2 шт Яйца
00:30
153 ккал
Хумус с брокколи и...
Ингредиенты:
  • 200 г Консервированного нута
  • 100 г Брокколи капуста
00:30
287 ккал
Мясной рулет с брокколи...
Ингредиенты:
  • 200 г Фарша говяжьего
  • 80 г Брокколи капуста
180 ккал

Товары 1 - 4 из 23
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты