Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Рулет из зеленого горошка

00:30 мин
187 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки — 10г
Углеводы — 20г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Горошек отварить в кипящей воде в течение 10 минут. Пюрировать горошек погружным блендером вместе с яйцом и кефиром.
02
Добавить в полученную смесь муку, соль и соду. Перемешать.
03
Выложить тонким слоем на пергамент. Выпекать на 180С 20 минут.
04
Дать немного остыть, смазать сыром и выложить рыбку. Свернуть рулетом при помощи пищевой пленки. Убрать в холодильник на ночь.
Рецепты c этими продуктами
Закусочные рулетики с рыбой,...
Ингредиенты:
  • 2 листа Лаваш тонкий
  • 100 г Горошек зеленый
00:20
113 ккал
"Оливье" с консервированной фасолью...
Ингредиенты:
  • 100 г Горошек зеленый
  • 3 шт Картофеля
00:30
72 ккал
Рыба с картофелем и...
Ингредиенты:
  • 1 шт Речная форель
  • 2 шт Картофеля
00:30
95 ккал
Индейка с зеленью и...
Ингредиенты:
  • 200 г Индейки (филе грудки или бедра)
  • 2 шт Картофеля
00:30
102 ккал

Товары 1 - 4 из 27
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты