Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Цветная капуста и брокколи в кляре с соусом карри

180 ккал
Видео
Энергетическая ценность:
Жиры — 10г
Белки —
Углеводы — 19г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Капусту бланшируйте в подсоленной воде, 2 мин. Переложите в ледяную. Откиньте на сито.
02
Смешайте половину пшеничной муки с кукурузной. Разбавьте 80 мл холодной минеральной водой. Посолите. Перемешайте до однородности и гладкости.
03
Окунайте соцветия капусты в тесто и обжаривайте в раскаленном до 180 °С масле 2 мин. Выкладывайте на бумажные полотенца. Немного остудите.
04
Майонез смешайте с карри и лимонным соком до однородности. Подавайте с капустой.
Рецепты c этими продуктами
Паштет из цветной капусты...
Ингредиенты:
  • 200 г Цветная капуста
  • 80 г Сыр
00:30
155 ккал
Суп с цветной капустой...
Ингредиенты:
  • 400 г Тыква
  • 250 г Цветная капуста
00:30
56 ккал
Суп-пюре с цветной капустой...
Ингредиенты:
  • 200 г. Цветная капуста
  • 150 г. Горошек зеленый
00:30
64 ккал
Капуста в кляре...
Ингредиенты:
  • 400 г Цветная капуста
  • 1 шт яйцо
00:25
112 ккал

Товары 1 - 4 из 15
Начало | Пред. | 1 2 3 4 | След. | Конец
Мои рецепты