Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Запеканка с брокколи

00:45 мин
128 ккал
Видео
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы —
Расчет порций:
1
Ингредиенты:

Если вы не знаете, что приготовить на ужин и как разнообразить свое меню, воспользуйтесь нашим простым рецептом запеканки из капусты брокколи.

Нежный сливочный вкус запеканки из капусты брокколи в духовке дарит настоящее гастрономическое удовольствие. Благодаря замороженной смеси брокколи приготовить это сложное блюдо можно всего за несколько минут. Современная технология шоковой заморозки сохраняет все витамины и полезные микроэлементы в овощах. Благодаря этому, даже жители северных регионов страны могут лакомиться вкусными овощными гарнирами, запеканками и салатами круглый год.

Сочетание свежих овощей, специй и сыра и делают запеканку из брокколи с сыром в духовке  по-особому нежной и острой. Рецепт запеканки из брокколи пополнит вашу коллекцию домашних гастрономических лакомств и займет достойное место среди блюд правильного и здорового питания. Брокколи, в отличие от белокочанной капусты, характеризуется необычайно нежным вкусом и является абсолютно гипоаллергенным овощем. Запеканка из брокколи с сыром станет отличным вариантом ужина или обеда для людей, которые заботятся о своем здоровье.

Способ приготовления
01
Подготовьте ингредиенты.
02
Макароны отварить. Порезать помидоры полукольцами.
03
Натереть сыр.
04
Взбиваем яйца с молоком до однородной массы.
05
Смазываем противень маслом. Выкладываем слоями макароны, брокколи, помидоры, заливаем смесью молока и яйца. Равномерно посыпаем сыром. Запекаем в духовке 20 минут при 200 градусах.
06
Блюдо готово. Приятного аппетита!
Рецепты c этими продуктами
Суп из брокколи и...
Ингредиенты:
  • 200 г Брокколи капуста
  • 100 г Тыква нарезанная
62 ккал
Суп-пюре из трех видов...
Ингредиенты:
  • 1.3 л Овощного бульона или воды
  • 750 г Цветная капуста
55 ккал
Вафли из брокколи
Ингредиенты:
  • 120 г Брокколи капуста
  • 2 шт Яйца
00:30
153 ккал
Хумус с брокколи и...
Ингредиенты:
  • 200 г Консервированного нута
  • 100 г Брокколи капуста
00:30
287 ккал

Товары 1 - 4 из 24
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты