Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Запеканка с цветной капустой

01:00 мин
120 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы — 11г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Рис отварить, согласно инструкции. На сковороде приготовить фарш. Смешать рис с фаршем, посолить, поперчить. Добавить нарезанный помидор.
02
Капусту отварить в кипящей воде в течение 10 минут. Дать остыть, взбить погружным блендером вместе с яйцом. Посолить, поперчить.
03
В форму, смазанную маслом, выложить рисовую смесь, а сверху - капустную. Запекать на 180С - 30 минут.
Мои рецепты