Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Суп с бамией

01:00 мин
62 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы —
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Индейку залить 1 л бульона, добавить лавровый лист, довести до кипения, варить 30 минут. Индейку извлечь из бульона.
02
Бамию разрезать пополам.
03
Картофель нарезать кубиком. Бамию разморозить, рис промыть. В кипящий бульон поместить картофель, рис. Варить 10 минут. К картофелю с рисом добавить бамию, варить 5 минут.
04
Индейку разобрать на волокна. Помидор нарезать.
05
Добавить в суп индейку, помидор, карри, молоко, соль и перец. Довести до кипения. Подавать, украсив зеленью.
Рецепты c этими продуктами
Салат с мидиями, беконом...
Ингредиенты:
00:15
546 ккал
Луизианское гамбо
Ингредиенты:
  • 1 штука Куриные бедра
02:00
550 ккал
Чахохбили с курицей и...
Ингредиенты:
  • 1 пачка овощей Лук нарезанный
  • 1 пачка овощей Перец сладкий нарезанный
01:30
101 ккал

Мои рецепты