Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Заливной пирог с брокколи и креветками

00:40 мин
117 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы — 14г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Брокколи отварить в кипящей воде 3 минуты. Воду слить, крупные соцветия разрезать.
02
Креветки очистить.
03
В миске смешать яйцо, йогурт, муку, соду и специи.
04
Выложить в формы (2 шт 10 на 5 см) брокколи и креветки. Залить тестом.
05
Выпекать на 180С около 25 минут
Рецепты c этими продуктами
Хумус с брокколи и...
Ингредиенты:
  • 200 г Консервированного нута
  • 100 г Брокколи капуста
00:30
287 ккал
Мясной рулет с брокколи...
Ингредиенты:
  • 200 г Фарша говяжьего
  • 80 г Брокколи капуста
180 ккал
Дорадо с пюре из...
Ингредиенты:
  • 400 г Брокколи капуста
  • 20 г Сливочного масла
00:30
75 ккал
Два вида капусты в...
Ингредиенты:
  • 300 г Куриных сердечек
00:30
105 ккал

Товары 1 - 4 из 21
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты