Салат из баклажанов с курицей
Энергетическая ценность:
Жиры — 11г
Белки — 6г
Углеводы — 4г
01
Курицу отварить в кипящей воде с солью в течение 30 минут.
02
В сковороде разогреть масло с тертым зубчиком чеснока. Добавить баклажаны, готовить на сильном огне 3 минуты.
03
Курицу нарезать кубиком. Добавить курицу к баклажанам, жарить еще 2 минуты. В конце посолить, поперчить.
04
Авокадо нарезать кубиком. Смешать авокадо с баклажанами и курицей. Украсить петрушкой и подавать.
Рецепты c этими продуктами
Легкий пашет из баклажанов...
Ингредиенты:
- 300 г Баклажаны нарезанные
- 100 г Чечевица
00:30
105 ккал
Свинина с баклажанами и...
Ингредиенты:
- 400 г Баклажаны нарезанные
- 300 гр. Свинина (мякоть)
00:30
200 ккал
Баклажаны по-корейски
Ингредиенты:
- 1 уп. Баклажаны нарезанные
- 1 шт. Болгарский перец
00:20
109 ккал
Салат из баклажанов, помидоров...
Ингредиенты:
- 1 шт Картофель
- 0.5 0,5 шт. Кабачки
00:30
200 ккал