Салат из баклажанов с курицей
Энергетическая ценность:
Жиры — 11г
Белки — 6г
Углеводы — 4г
01
Курицу отварить в кипящей воде с солью в течение 30 минут.
02
В сковороде разогреть масло с тертым зубчиком чеснока. Добавить баклажаны, готовить на сильном огне 3 минуты.
03
Курицу нарезать кубиком. Добавить курицу к баклажанам, жарить еще 2 минуты. В конце посолить, поперчить.
04
Авокадо нарезать кубиком. Смешать авокадо с баклажанами и курицей. Украсить петрушкой и подавать.
Рецепты c этими продуктами
Кускус с баклажанами и...
Ингредиенты:
- 100 г. Кускус
- 200 г. Баклажаны нарезанные
00:25
144 ккал
Суп с грибами и...
Ингредиенты:
- 200 г Баклажаны нарезанные
- 400 г Грибы шампиньоны нарезанные
00:30
54 ккал
Овощное рагу с фасолью...
Ингредиенты:
- 200 г Баклажаны нарезанные
- 110 г Перец сладкий нарезанный
Баклажаны, запеченные с моцареллой...
Ингредиенты:
- 300 г Баклажаны нарезанные
- 1 шт. красный болгарский перец
64 ккал