Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Салат с моцареллой, тунцом и зеленой фасолью

00:30 мин
200 ккал
Видео
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки — 10г
Углеводы — 20г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:

Хотите питаться вкусными, полезными и свежими салатами круглый год? Замороженные смеси от ТМ 4 Сезона станут прекрасной основой для свежих салатов. Мы предлагаем приготовить тунец со стручковой фасолью, который обладает прекрасным сбалансированным вкусом. Нежный, сочный и ароматный салат со стручковой фасолью и тунцом отлично подойдет в качестве закуски для праздничного стола или перекуса на работе. Яркий и оригинальный салат не останется незамеченным гостями!

А простой пошаговый рецепт салата с тунцом и овощами поможет вам правильно соблюсти все этапы приготовления этого несложного блюда. Благодаря замороженной смеси ТМ 4 Сезона, вы можете готовить любимый салат с консервированным тунцом и овощами в любое время года. Приготовление займет не более 15 минут. А гости по достоинству оценят это нежное блюдо.

Способ приготовления
01
Отварить в кипящей воде зеленую стручковую фасоль (предварительно не размораживая!). Залейте холодной водой, слейте и откиньте на бумажное полотенце, чтобы стручки обсохли.
02
Консервированный тунец разомните вилкой на небольшие кусочки.
03
Помидоры черри разрезать на четыре части, фасоль — на три части. С моцареллы слить воду и разрезать на 2 части каждый шарик. Смешать фасоль, помидоры, консервированный тунец и сыр. Добавить оливки.
04
Приготовить заправку. Для этого необходимо смешать оливковое масло, лимонный сок, щепотку перца и рубленую петрушку.
05
Полить салат ароматной заправкой и подавать к столу.
Рецепты c этими продуктами
Паста в тыквенном соусе...
Ингредиенты:
  • 100 г Паста
  • 200 г Тыква нарезанная
00:40
191 ккал
Рагу с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
  • 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
  • 1 шт Цуккини
00:30
80 ккал
Салат с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
  • 100 г Микс из зелени (салатные листья, укроп, зелёный лук)
  • 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
00:20
120 ккал
Галета с фасолью
Ингредиенты:
  • 90 г Цельнозерновой пшеничной муки
00:35
218 ккал

Товары 1 - 4 из 25
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты