Главная
Книга рецептов
Закуски
Салат с моцареллой, тунцом и зеленой фасолью

Салат с моцареллой, тунцом и зеленой фасолью

00:30 мин

200 ккал

Энергетическая ценность:

Жиры - 5г

Белки - 10г

Углеводы - 20г

Расчет порций:

Ингредиенты:

200 гр. Фасоль зеленая стручковая нарезанная
250 гр. Помидоры черри
250 гр. Моцарелла (в шариках)
200 гр. Тунец (в собственном соку
70 гр. Оливки без косточек
2 ст. л. Сок лимона
4 ст. л. Масло оливковое
1 щепотка Перец черный молотый
2 веточки Зелень петрушки

Печать рецепта

Хотите питаться вкусными, полезными и свежими салатами круглый год? Замороженные смеси от ТМ 4 Сезона станут прекрасной основой для свежих салатов. Мы предлагаем приготовить тунец со стручковой фасолью, который обладает прекрасным сбалансированным вкусом. Нежный, сочный и ароматный салат со стручковой фасолью и тунцом отлично подойдет в качестве закуски для праздничного стола или перекуса на работе. Яркий и оригинальный салат не останется незамеченным гостями!

А простой пошаговый рецепт салата с тунцом и овощами поможет вам правильно соблюсти все этапы приготовления этого несложного блюда. Благодаря замороженной смеси ТМ 4 Сезона, вы можете готовить любимый салат с консервированным тунцом и овощами в любое время года. Приготовление займет не более 15 минут. А гости по достоинству оценят это нежное блюдо.

Способ приготовления

Отварить в кипящей воде зеленую стручковую фасоль (предварительно не размораживая!). Залейте холодной водой, слейте и откиньте на бумажное полотенце, чтобы стручки обсохли.

Консервированный тунец разомните вилкой на небольшие кусочки.

Помидоры черри разрезать на четыре части, фасоль — на три части. С моцареллы слить воду и разрезать на 2 части каждый шарик. Смешать фасоль, помидоры, консервированный тунец и сыр. Добавить оливки.