Тосты с яйцами скрэмбл, брокколи, цветной капустой, чесноком и миндалём
01
Брокколи и цветную капусту порезать на небольшие соцветия
02
Порезать чеснок и петрушку
03
Яйца перемешать, добавить соль и перец
04
Обжарить брокколи и цветную капусту на сковороде. Добавить чеснок. Готовить на среднем огне примерно 4 минуты
05
Вылить яйца, продолжать готовить, периодически помешивая. Снять с огня и добавить творожный сыр. Посыпать петрушкой. Перемешать все вместе.
Рецепты c этими продуктами
Закусочные рулетики с рыбой,...
Ингредиенты:
- 2 листа Лаваш тонкий
- 100 г Горошек зеленый
00:20
113 ккал
Запеканка с брокколи
Ингредиенты:
- 200 г Брокколи капуста
- 2 шт Яйцо
00:30
96 ккал
Суп из брокколи и...
Ингредиенты:
- 200 г Брокколи капуста
- 100 г Тыква нарезанная
62 ккал
Суп-пюре из трех видов...
Ингредиенты:
- 1.3 л Овощного бульона или воды
- 750 г Цветная капуста
55 ккал