Мои рецепты
Меню
Книга рецептов
Мы подготовили для Вас невероятно вкусные рецепты. Давая их на пробу многим поварам все они говорили: «нечего добавить» и «прекрасно сбалансированно».

Брокколи в кляре со сметанным соусом

00:20 мин
146 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы — 13г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
В миску разбить яйцо. Добавить молоко и соль. Перемешать.
02
Добавить муку, перемешать.
03
Окунуть брокколи (предварительно разморозить) в кляр и поместить в сковороду с разогретым маслом. Жарить с двух сторон.
04
Для соуса смешать сметану с горчицей и рубленной петрушкой.
Рецепты c этими продуктами
Запеканка из брокколи
Ингредиенты:
  • 300 г Индейка
  • 230 г Йогурт
00:30
110 ккал
Теплый салат из перца...
Ингредиенты:
  • 1 уп. Брокколи капуста
  • 1 шт. Красный сладкий перец
00:30
200 ккал
Сладкие морковные Маффины с...
Ингредиенты:
  • 100 г Брокколи капуста
  • 2 шт. Яйцо куриное
00:20
322 ккал
Броколли с кальмарами...
Ингредиенты:
  • 100 г Брокколи капуста
  • 2 шт. Филе кальмара очищенное
00:15
194 ккал

Товары 1 - 4 из 6
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец
Мои рецепты