Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Брокколи в кляре со сметанным соусом

00:20 мин
146 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы — 13г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
В миску разбить яйцо. Добавить молоко и соль. Перемешать.
02
Добавить муку, перемешать.
03
Окунуть брокколи (предварительно разморозить) в кляр и поместить в сковороду с разогретым маслом. Жарить с двух сторон.
04
Для соуса смешать сметану с горчицей и рубленной петрушкой.
Рецепты c этими продуктами
Брускетты с брокколи
Ингредиенты:
  • 4 ломтика Багет
  • 150 г Брокколи капуста
00:15
89 ккал
Картофель, фаршированный брокколи
Ингредиенты:
  • 4 шт. Картофель
  • 150 г. Брокколи капуста
00:40
88 ккал
Цветная капуста и брокколи...
Ингредиенты:
  • 400 г Цветная капуста
  • 400 г Брокколи капуста
180 ккал
Рис с рыбой и...
Ингредиенты:
  • 100 г рис
  • 100 г Брокколи капуста
110 ккал

Товары 1 - 4 из 12
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец
Мои рецепты