Кукуруза под сыром
Энергетическая ценность:
Жиры — 6г
Белки — 3г
Углеводы — 16г
01
Кукурузу высыпать в дуршлаг, облить кипятком и обсушить.
02
Морковь вымыть, сварить до готовности, потом очистить и натереть на крупной терке.
03
Смешать измельченную морковь с кукурузой, переложить в огнеупорную посуду, смазанную маслом, разровнять, посолить, поперчить по вкусу.
04
Сыр натереть на крупной терке и засыпать им кукурузу с морковью.
05
Сверху выложить майонез и разровнять его. Поставить посуду в разогретую до 160-180° С духовку и запекать в течение 15—20 мин. Приятного аппетита!
Рецепты c этими продуктами
Кесадилья с курицей сыром...
Ингредиенты:
- 2 шт. куриные грудки
- 4 шт. тортильи
00:30
151 ккал
Мексиканская пицца
Ингредиенты:
- 250 г. дрожжевого теста для пиццы
- 0.5 0,5 уп. Кукуруза сладкая в зернах
00:20
125 ккал
Колбаски гриль с зеленым...
Ингредиенты:
- 1 пачка овощей Горошек зеленый
- 0.3 пачки овощей Кукуруза сладкая в зернах
00:15
197 ккал
Бургеры с кукурузой и...
Ингредиенты:
- 1 пачка Кукуруза сладкая в зернах
- 1 пачка Фасоль зеленая стручковая нарезанная
00:20
157 ккал