Мои рецепты
Меню
Книга рецептов
Мы подготовили для Вас невероятно вкусные рецепты. Давая их на пробу многим поварам все они говорили: «нечего добавить» и «прекрасно сбалансированно».

Тортилья с цветной капустой и картофелем

00:30 мин
240 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы — 13г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:

Если вы хотите удивить своих домашних вкусным и оригинальным блюдом, мы предлагаем вам рецепт тортильи с картошкой. Это невероятно сытное и сочное блюдо непременно придется по вкусу детям и взрослым.

Тортилья с картошкой является традиционно испанским блюдом и в каждой семье его готовят по-своему. Мы же вам предлагаем  рецепт испанской тортильи с картошкой, справиться с которым сможет даже новичок. 

Тортилья с капустой станет прекрасным перекусом на обед в офисе или поможет подкрепиться на пикнике. Берите себе на вооружение рецепт тортильи с начинкой и удивляйте своих гостей и домашних оригинальным блюдом.


 

Способ приготовления
01
Очистите картофель и поставьте его вариться. Говяжий фарш обжарьте до готовности на оливковом масле. Лук нарежьте тонкой соломкой и обжарьте его до золотистого цвета.
02
К готовому луку добавьте, не размораживая, цветную капусту и мелко нарезанный перец чили, готовьте до тех пор, пока капуста не станет мягкой. Соедините фарш с жареными овощами и добавьте крупно нарезанный помидор, посолите.
03
Отварной картофель разомните в пюре. Добавьте мелко нарезанную кинзу и соль.
04
В центр кукурузной лепешки выложите фарш с мясом, посыпьте сверху сыром и сверните лепешку в виде трубочки. Обжарьте с 2 сторон на сковороде-гриль по 1–2 минуты.
Рецепты c этими продуктами
Салат с цветной капустой,...
Ингредиенты:
  • 400 г Цветная капуста
  • 1 шт. Лук красный
00:30
97 ккал
Крем суп с цветной...
Ингредиенты:
  • 100 гр Цветная капуста
  • 23 2-3 шт Картофель
00:30
31 ккал
Пикантная семга с ароматной...
Ингредиенты:
  • 200 г Цветная капуста
  • 1 шт. Семга стейк
00:20
240 ккал
Стейк Мачете с пюре...
Ингредиенты:
  • 1 пачка овощей Цветная капуста
  • 2 стейка Мачете
00:20
67 ккал

Мои рецепты