Мои рецепты
Меню
Книга рецептов
Мы подготовили для Вас невероятно вкусные рецепты. Давая их на пробу многим поварам все они говорили: «нечего добавить» и «прекрасно сбалансированно».

Запеканка из брокколи

00:30 мин
110 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки — 14г
Углеводы —
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Брокколи разморозить.
02
Индейку нарезать кубиком.
03
Сыр натереть на мелкой терке.
04
В миске смешать все ингредиенты, кроме сыра.
05
Форму смазать маслом, присыпать мукой. Выложить массу в форму, посыпать сыром. Готовить на 190С 40 минут.
Рецепты c этими продуктами
Брокколи в кляре со...
Ингредиенты:
  • 200 г Брокколи капуста
  • 50 г Пшничная мука
00:20
146 ккал
Теплый салат из перца...
Ингредиенты:
  • 1 уп. Брокколи капуста
  • 1 шт. Красный сладкий перец
00:30
200 ккал
Сладкие морковные Маффины с...
Ингредиенты:
  • 100 г Брокколи капуста
  • 2 шт. Яйцо куриное
00:20
322 ккал
Броколли с кальмарами...
Ингредиенты:
  • 100 г Брокколи капуста
  • 2 шт. Филе кальмара очищенное
00:15
194 ккал

Товары 1 - 4 из 6
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец
Мои рецепты