Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Маффины с брокколи

00:30 мин
91 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки — 13г
Углеводы —
Расчет порций:
1
Ингредиенты:

Нежные и сытные маффины с брокколи отлично подойдут в качестве перекуса для пикника, школьных завтраков или как закуска на праздничном столе.

Особый пикантный вкус и аромат придают маффинам с брокколи пармезан и горчица. Тонкий сбалансированный вкус маффинов с сыром и брокколи придется по душе всем гурманам и ценителям красивых блюд.

Мы предлагаем простой рецепт маффинов с брокколи, приготовление которого займет всего 30 минут. Делайте свое меню разнообразнее и не отказывайте себе в удовольствии питаться овощными свежими блюдами в любое время года. Современная технология экспресс заморозки, которую ТМ 4 Сезона использует при приготовлении смеси, позволяет не только сберечь все полезные свойства в овощах, но и полностью сохранить их свежий вид, структуру, форму.

Сочетание брокколи, пармезана с нежным тестом непременно придется вам по вкусу и станет любимым рецептом в домашней коллекции.

Способ приготовления
01
Духовку разогреть до 175С.
02
Лук мелко нарезать и обжарить. В миске смешать молоко и йогурт, взбить. Добавить яйца, взбить еще раз. В другую миску просеять муку с разрыхлителем и солью. Постепенно ввести муку в молочно-яичную смесь, перемешивая на низких оборотах. Добавить масло с горчицей, еще раз перемешать. В тесто добавить обжаренный лук и тертый пармезан. 
03
Брокколи обдать кипятком, при необходимости подогнать по размеру.
04
Форму для маффинов смазать маслом или подготовить бумажные формочки. В каждую формочку выложить на дно тесто, в центр выложить брокколи, залить тестом, не доходя до краев формочки (получается примерно 12 маффинов). Выпекать около 20 минут до образования румяной корочки.
05
Подавать с мелко нарезанным зеленым луком и зеленью. Приятного аппетита!
Рецепты c этими продуктами
Картофель, фаршированный брокколи
Ингредиенты:
  • 4 шт. Картофель
  • 150 г. Брокколи капуста
00:40
88 ккал
Цветная капуста и брокколи...
Ингредиенты:
  • 400 г Цветная капуста
  • 400 г Брокколи капуста
180 ккал
Рис с рыбой и...
Ингредиенты:
  • 100 г рис
  • 100 г Брокколи капуста
110 ккал
Заливной пирог с брокколи...
Ингредиенты:
  • 150 г Брокколи капуста
  • 60 г Креветки
00:40
117 ккал

Товары 1 - 4 из 11
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец
Мои рецепты