Состав:
Клубника Пищевая ценность на 100г продукта:
| Белки | 1 г |
| Углеводы | 6 г |
| Витамин С | 60 мг |
| Бета-каротин | 0.03 мг |
| Калорийность | 35 ккал |
Клубника
Содержание химических элементов в 100 г ингредиента
Клубника
Витамины:
А
0,03 мг
В1
0,03 мг
В2
0,05 мг
РР
0,4 мг
С
60 мг
Е
0,5 мг
В6
0,06 мг
В9
10 мг
В4
5,7 мг
Микроэлементы:
S
12 мкг
Мn
0,2 мкг
Zn
0,097 мкг
Cu
125 мкг
Na
18 мкг
К
161 мкг
Са
40 мкг
Mg
18 мкг
P
23 мкг
Fe
1,2 мкг
H
4 мкг
Se
0,4 мкг
I
1 мкг
Co
4 мкг
Mo
10 мкг
F
18 мкг
B
185 мкг
Источники:
1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
Рецепты c этими продуктами
Облепиховый чай
Ингредиенты:
- 150 г Облепиха садовая
00:20
Тыквенный пирог с суфле...
Ингредиенты:
- 80 г Тыквы на мелкой терке (сырой)
00:40
116 ккал
Меренговый рулет с клубникой...
Ингредиенты:
- 80 г Сахара
01:00
242 ккал
Торт-суфле без выпечки
Ингредиенты:
- 130 г Фруктового пюре (в данном рецепте манго)
00:20
225 ккал