Облепиха садовая

Состав:

Облепиха садовая

Пищевая ценность на 100г продукта:

Белки	1 г
Углеводы	5.5 г
Витамин С	200 мг
Калорийность	80 ккал

Богат витаминами и микроэлементами:

Содержание химических элементов в 100 г ингредиента

Облепиха

Витамины:

А 0,25 мг

В1 0,03 мг

В2 0,05 мг

В6 0,8 мг

В9 0,009 мг

С 200 мг

Е 5 мг

В3 0,45 мг

В5 0,2 мг

Микроэлементы:

Na 4 мкг

К 193 мкг

Са 22 мкг

Mg 30 мкг

Fe 1,4 мкг

P 9 мкг

Источники:

1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;

2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;

Рецепты c этими продуктами

Облепиховый чай

Ингредиенты:

150 г Облепиха садовая

00:20