Баклажаны запеченные порционные

Состав:

Баклажаны

Пищевая ценность на 100г продукта:

Жиры	0.2 г
Белки	2.1 г
Углеводы	8.9 г
Витамин С	7 мг
Бета-каротин	0.03 мг
Калорийность	48 ккал

Богат витаминами и микроэлементами:

Содержание химических элементов в 100 г ингредиента

Баклажаны

Витамины:

Каротин 0,02 мг

В1 0,04 мг

В2 0,05 мг

РР 0,6 мг

С 5 мг

E 0,1 мг

Микроэлементы:

Na 6 мкг

К 238 мкг

Са 15 мкг

Mg 9 мкг

P 34 мкг

Fe 0,4 мкг

Источники:

1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;

2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;

Рецепты c этими продуктами

Греческая мусака

Ингредиенты:

1 пачка овощной смеси Мусака
1 пачка овощей Баклажаны запеченные порционные

01:00

186 ккал