Состав:
Кабачки Пищевая ценность на 100г продукта:
| Жиры | 0.3 г |
| Белки | 0.5 г |
| Углеводы | 5 г |
| Витамин С | 12.1 мг |
| Бета-каротин | 0.03 мг |
| Калорийность | 25 ккал |
Кабачки нарезанные
Содержание химических элементов в 100 г ингредиента
Кабачок
Витамины:
Каротин
0,03 мг
В1
0,03 мг
В2
0,03 мг
РР
0,6 мг
С
15 мг
E
0,1 мг
В4
9,5 мг
Микроэлементы:
Na
2 мкг
К
238 мкг
Са
15 мкг
Mg
9 мкг
P
12 мкг
Fe
0,4 мкг
H
0,4 мкг
Se
0,2 мкг
I
0,02 мкг
Co
1,1 мкг
Mo
2,6 мкг
F
4,4 мкг
B
19,2 мкг
Источники:
1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
Рецепты c этими продуктами
Кабачковые башенки
Ингредиенты:
- 250 г Кабачки нарезанные
- 100 г Фарша
00:30
109 ккал
Куриный суп с кабачками...
Ингредиенты:
- 1 л Куриного бульона
- 200 г Кабачки нарезанные
00:30
43 ккал
Кабачковая запеканка
Ингредиенты:
- 400 г Кабачки нарезанные
- 400 г Куриный фарш
00:01
113 ккал
Чебуреки из кабачков
Ингредиенты:
- 400 г Кабачки нарезанные
- 1 шт Лук репчатый
132 ккал