Овощные котлеты с цветной фасолью
Энергетическая ценность:
Жиры — 1г
Белки — 8г
Углеводы — 25г
01
Капусту отварить в кипящей воде 5 минут.
02
Пробить погружным блендером капусту с фасолью. Добавить муку, соль, перец. Сформировать котлеты.
03
Выложить на пергамент. Выпекать на 180С - 40 минут.
04
Подавать со сметаной или натуральным йогуртом.
Рецепты c этими продуктами
Суп-пюре из трех видов...
Ингредиенты:
- 1.3 л Овощного бульона или воды
- 750 г Цветная капуста
55 ккал
Два вида капусты в...
Ингредиенты:
- 300 г Куриных сердечек
00:30
105 ккал
Ньоки из цветной капусты...
Ингредиенты:
- 0.5 0,5 стак. Мука пшеничная
- 0.5 0,5 стак. Крупа манная
50 ккал
Тосты с яйцами скрэмбл,...
Ингредиенты:
- 150 г Брокколи капуста
- 150 г Цветная капуста