Рагу с зеленой фасолью
Энергетическая ценность:
Жиры — 6г
Белки — 4г
Углеводы — 5г
01
Лук нарезать полукольцами. Обжарить на масле и добавить к нему нарезанный перец. Слегка обжарить.
02
Фасоль отварить в кипящей воде 5 минут.
03
Добавить нашинкованную капусту, Нарезанный цуккини, фарш, фасоль, соль и перец.
04
Тушить под крышкой 20 минут.
Рецепты c этими продуктами
Салат мимоза с зеленой...
Ингредиенты:
- 100 г Консервированной горбуши
- 1 шт Яйцо
00:40
139 ккал
Сэндвичи со стручковой фасолью...
Ингредиенты:
- 4 ломтика Хлеб
- 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
00:20
143 ккал
Паста в тыквенном соусе...
Ингредиенты:
- 100 г Паста
- 200 г Тыква нарезанная
00:40
191 ккал
Салат с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
- 100 г Микс из зелени (салатные листья, укроп, зелёный лук)
- 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
00:20
120 ккал