Шпинатные оладьи
Энергетическая ценность:
Жиры — 5г
Белки — 8г
Углеводы — 12г
01
Шпинат разморозить. Пробить блендером яйцо со шпинатом.
02
Смешать шпинатную смесь с мукой, содой и солью.
03
Жарить оладьи на хорошо разогретой сковороде под крышкой.
Рецепты c этими продуктами
Курица с картофелем и...
Ингредиенты:
- 320 г Куриного филе
- 4 Картофелины
00:35
166 ккал
Шпинатные блины
Ингредиенты:
- 120 г сыра
- 60 г Шпинат листья порционные
00:30
198 ккал
Ньокки со шпинатным песто...
Ингредиенты:
- 200 г картофеля
Шпинатный сырный кекс
Ингредиенты:
- 50 г Шпинат листья порционные
- 1 шт. Яйцо
00:40
263 ккал