Запеканка с брокколи
Энергетическая ценность:
Жиры — 6г
Белки — 6г
Углеводы — 3г
01
Брокколи разморозить и нарезать.
02
Поместить капусту в керамическую форму.
03
Яйца смешать с молоком и солью.
04
Залить смесью капусту и посыпать сыром.
05
Запекать на 180С 25 минут.
Рецепты c этими продуктами
Закусочные рулетики с рыбой,...
Ингредиенты:
- 2 листа Лаваш тонкий
- 100 г Горошек зеленый
00:20
113 ккал
Суп из брокколи и...
Ингредиенты:
- 200 г Брокколи капуста
- 100 г Тыква нарезанная
62 ккал
Суп-пюре из трех видов...
Ингредиенты:
- 1.3 л Овощного бульона или воды
- 750 г Цветная капуста
55 ккал
Вафли из брокколи
Ингредиенты:
- 120 г Брокколи капуста
- 2 шт Яйца
00:30
153 ккал