Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Запеканка с цветной капустой

01:00 мин
120 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы — 11г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Рис отварить, согласно инструкции. На сковороде приготовить фарш. Смешать рис с фаршем, посолить, поперчить. Добавить нарезанный помидор.
02
Капусту отварить в кипящей воде в течение 10 минут. Дать остыть, взбить погружным блендером вместе с яйцом. Посолить, поперчить.
03
В форму, смазанную маслом, выложить рисовую смесь, а сверху - капустную. Запекать на 180С - 30 минут.
Рецепты c этими продуктами
Суп-пюре из трех видов...
Ингредиенты:
  • 1.3 л Овощного бульона или воды
  • 750 г Цветная капуста
55 ккал
Два вида капусты в...
Ингредиенты:
  • 300 г Куриных сердечек
00:30
105 ккал
Ньоки из цветной капусты...
Ингредиенты:
  • 0.5 0,5 стак. Мука пшеничная
  • 0.5 0,5 стак. Крупа манная
50 ккал
Тосты с яйцами скрэмбл,...
Ингредиенты:
  • 150 г Брокколи капуста
  • 150 г Цветная капуста

Товары 1 - 4 из 20
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты