Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Пицца из цветной капусты

00:30 мин
175 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры - 12г
Белки -
Углеводы - 20г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
На 1 пиццу, диаметром 20 см. Капусту отварить в кипящей воде в течение 10 минут. .
02
Отварную цветную капусту пробить погружным блендером вместе с яйцом Добавить цельнозерновую пшеничную муку, разрыхлитель и соль. Тесто получается липким, раскатывать его необходимо на обильно присыпанном мукой пергаменте.
03
Для соуса смешать томатную пасту с сушеным чесноком и сушёными травами. Смазать основу из теста
04
Для начинки помидоры и курицу нарезать. Выложить поверх соуса и посыпать тёртым сыром.
05
В духовку на 200°С на 18 минут
Мои рецепты