Брускетты с брокколи
Энергетическая ценность:
Жиры - 6г
Белки - 3г
Углеводы - 10г
01
Багет обжарить на сухой сковороде гриль. Еще горячий хлеб смазать маслом.
02
Брокколи отварить в кипящей воде 5 минут. Нарезать.
03
Помидоры нарезать на небольшие ломтики.
04
На хлеб выложить брокколи, сверху творог и помидоры. Поперчить.
Рецепты c этими продуктами
Закусочные рулетики с рыбой,...
Ингредиенты:
- 2 листа Лаваш тонкий
- 100 г Горошек зеленый
00:20
113 ккал
Запеканка с брокколи
Ингредиенты:
- 200 г Брокколи капуста
- 2 шт Яйцо
00:30
96 ккал
Суп из брокколи и...
Ингредиенты:
- 200 г Брокколи капуста
- 100 г Тыква нарезанная
62 ккал
Суп-пюре из трех видов...
Ингредиенты:
- 1.3 л Овощного бульона или воды
- 750 г Цветная капуста
55 ккал