Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Хумус с брокколи и со скандинавской смесью

00:30 мин
287 ккал
Видео
Энергетическая ценность:
Жиры - 12г
Белки -
Углеводы - 47г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
В кастрюлю поместить скандинавскую смесь. Поставить на огонь, готовить 15 минут после закипания.
02
Брокколи отварить в кипящей воде 15 минут.
03
Измельчить нут с тахиной и брокколи. Добавить соль и перец
04
На хлеб нанести хумус, сверху выложить скандинавскую смесь и зелень.
Рецепты c этими продуктами
Закусочные рулетики с рыбой,...
Ингредиенты:
  • 2 листа Лаваш тонкий
  • 100 г Горошек зеленый
00:20
113 ккал
Запеканка с брокколи
Ингредиенты:
  • 200 г Брокколи капуста
  • 2 шт Яйцо
00:30
96 ккал
Суп из брокколи и...
Ингредиенты:
  • 200 г Брокколи капуста
  • 100 г Тыква нарезанная
62 ккал
Суп-пюре из трех видов...
Ингредиенты:
  • 1.3 л Овощного бульона или воды
  • 750 г Цветная капуста
55 ккал

Товары 1 - 4 из 26
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты