Салат а-ля Нисуаз
Энергетическая ценность:
Жиры - 6г
Белки - 4г
Углеводы - 4г
01
Фасоль отварить в кипящей воде в течение 10 минут.
02
Помидоры и перец нарезать.
03
Перец обжарить на небольшом количестве масла в течение 5 минут.
04
Оливки и очищенное яйцо нарезать
05
Тунца размять вилкой. Все смешать, заправив оливковым маслом
Рецепты c этими продуктами
Салат мимоза с зеленой...
Ингредиенты:
- 100 г Консервированной горбуши
- 1 шт Яйцо
00:40
139 ккал
Сэндвичи со стручковой фасолью...
Ингредиенты:
- 4 ломтика Хлеб
- 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
00:20
143 ккал
Паста в тыквенном соусе...
Ингредиенты:
- 100 г Паста
- 200 г Тыква нарезанная
00:40
191 ккал
Рагу с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
- 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
- 1 шт Цуккини
00:30
80 ккал