Салат с курицей и сладким перцем

Энергетическая ценность:
Жиры - 2г
Белки - 6г
Углеводы - 3г
Салат с курицей и болгарским перцем будет по достоинству оценен гостями, ведь в нем удивительно сочетается тонкий вкус овощей и белого мяса.
Салат со сладким перцем и курицей, несомненно, станет украшением любого праздничного стола. Он прекрасно подходит в качестве холодной закуски к белому вину и поражает своим удивительным сбалансированным вкусом. Легкий, но сытный салат с курицей и перцем лучше подавать в слегка охлажденном виде, чтобы максимально подчеркнуть его вкус.
С простым рецептом салата из курицы и сладкого перца справится даже новичок в мире кулинарии, а его оригинальный вкус будет по достоинству оценен гостями и домашними.
Способ приготовления
01

Куриное филе солим, смазываем оливковым маслом и запекаем в аэрогриле или жарим на сковороде – гриль.Лук разрезать на 8 частей, смешать с перцем, добавить соль и оливковое масло
02

Овощную смесь обжариваем на сковороде гриль 7-10 мин. Готовое филе режем на тонкие полоски.
03

Помидоры режем на 4 части. Соединяем филе, помидоры, рукколу, лук и перец.
04

Готовим заправку. Смешиваем оливковое масло, соль, сахар, перец, уксус, горчицу и пропущенный через пресс чеснок.
05

Полученной смесью поливаем салат.
Легкая и вкусная закуска готова. Приятного аппетита!
Рецепты c этими продуктами

Рагу картофельное со сладким...
Ингредиенты:
- 4 шт Картофелины
- 250 г Перец сладкий нарезанный
00:30
88 ккал

Конвертики с икрой из...
Ингредиенты:
- 400 г Баклажаны нарезанные
- 100 г Перец сладкий нарезанный
00:30
89 ккал

Паштет из сладкого перца...
Ингредиенты:
- 250 г Перец сладкий нарезанный
- 1 шт Спелый авокадо
00:20

Салат с перцем и...
Ингредиенты:
- 150 г фасоли консервированной
- 100 г Перец сладкий нарезанный
00:10
135 ккал