Сэндвичи со стручковой фасолью
Энергетическая ценность:
Жиры — 4г
Белки — 12г
Углеводы — 14г
01
Фасоль отварить в течение 5 минут в кипящей воде. Дать остыть.
02
Тунец размять вилкой.
03
На хлеб выложить фасоль, тунец, сыр.
04
Накрыть вторым ломтиком сыра.
05
Готовить на гриле 5 минут
Рецепты c этими продуктами
Салат мимоза с зеленой...
Ингредиенты:
- 100 г Консервированной горбуши
- 1 шт Яйцо
00:40
139 ккал
Паста в тыквенном соусе...
Ингредиенты:
- 100 г Паста
- 200 г Тыква нарезанная
00:40
191 ккал
Рагу с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
- 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
- 1 шт Цуккини
00:30
80 ккал
Салат с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
- 100 г Микс из зелени (салатные листья, укроп, зелёный лук)
- 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
00:20
120 ккал