Сэндвичи со стручковой фасолью

Энергетическая ценность:
Жиры - 4г
Белки - 12г
Углеводы - 14г
01

Фасоль отварить в течение 5 минут в кипящей воде. Дать остыть.
02

Тунец размять вилкой.
03

На хлеб выложить фасоль, тунец, сыр.
04

Накрыть вторым ломтиком сыра.
05

Готовить на гриле 5 минут
Рецепты c этими продуктами

Салат мимоза с зеленой...
Ингредиенты:
- 100 г Консервированной горбуши
- 1 шт Яйцо
00:40
139 ккал

Паста в тыквенном соусе...
Ингредиенты:
- 100 г Паста
- 200 г Тыква нарезанная
00:40
191 ккал

Рагу с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
- 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
- 1 шт Цуккини
00:30
80 ккал

Салат с зеленой фасолью...
Ингредиенты:
- 100 г Микс из зелени (салатные листья, укроп, зелёный лук)
- 100 г Фасоль зеленая стручковая нарезанная
00:20
120 ккал