Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Запеканка из брокколи

00:30 мин
110 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки — 14г
Углеводы —
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Брокколи разморозить.
02
Индейку нарезать кубиком.
03
Сыр натереть на мелкой терке.
04
В миске смешать все ингредиенты, кроме сыра.
05
Форму смазать маслом, присыпать мукой. Выложить массу в форму, посыпать сыром. Готовить на 190С 40 минут.
Рецепты c этими продуктами
Закусочные рулетики с рыбой,...
Ингредиенты:
  • 2 листа Лаваш тонкий
  • 100 г Горошек зеленый
00:20
113 ккал
Запеканка с брокколи
Ингредиенты:
  • 200 г Брокколи капуста
  • 2 шт Яйцо
00:30
96 ккал
Суп из брокколи и...
Ингредиенты:
  • 200 г Брокколи капуста
  • 100 г Тыква нарезанная
62 ккал
Суп-пюре из трех видов...
Ингредиенты:
  • 1.3 л Овощного бульона или воды
  • 750 г Цветная капуста
55 ккал

Товары 1 - 4 из 26
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты